Stay focus
Como ama una mujer
Min dag blev (inte idag heller) som jag planerat. Men tur är väl det ibland? Jag och Adrian tog en promenad hem till farmor och farfar. När vi kom fram så åkte vi istället till Ingela och fikade. Åh, det var en sån fin julstämning med glögg, pepparkakor, julmusik och massa ljus. Jag älskar julen. Jag har så svårt att förstå hur man kan tycka illa om det här mörkret. Det är ju nu vi har alla chanser att bara vila och bara... vara. Hur kan man inte njuta av det? Jag menar, sommare och ljuset kommer, det är ju en garanti och inte bara en förhoppning.
Sen kom vi tillbaka till farmor och farfar och då satte jag mig och pluggade. Blev bjuden på farmors supergoda mat också. Underbart! <3. Ikväll har jag sett fotbollsmatchen och städat rummet.
Förresten, jag vill bara dela med mig av något så sjukt peppande:
"I'm not afraid, I was born to do this".
Sov gott du!
true
Första advent
Även fast att jag vet att "alla har ansvar för sitt eget liv" så har jag svårt att nöta in det i min hjärna. Det är därför, jag många gånger sätter andras behov framför mitt eget så att det i slutändan blir jag som lider. Den här gången kan jag inte göra det, jag måste vara egoistisk, för det är det smartaste jag kan göra just nu.
Ibland önskar jag att jag slapp skriva såna här kodinlägg, då ni förstår lite, men inte allt. Ibland vill jag bara forsa ut orden, med namn på personer och hela baletten, men jag kan inte göra det. Det här är trots allt en allmän blogg.
Hur som helst. Nu skördar jag min farm och strax ska jag göra färdigt ekonomiarbetet.
Ha en fin dag.
Plugg hos Karolina
Idag ska jag och Karolina ha pluggdag, så nu sitter vi med varsin dator i hennes rum och skriver så tangenterna glöder. Hoppas vi håller oss så här motiverade!!
I natt var ingen bra natt alls. Fick ett tre timmars långt telefonsamtal som mest väckte ångest i mig. Usch för sådant. Och det är svårt att veta om man ska ta det på allvar eller inte. Det kan ju bara vara tomma hot.
Hur som helst, tillbaka till plugget.
Puss!
Fredagsmys
Nu sitter jag i vardagsrummet. Pappa snarkar i rummet intill, Zebastian och hans flickvän fnittrar ikapp och är sådär allmänt söta som ett ungt kärlekspar är och Adrian sussar gott. Jag tänker avsluta min fredagskväll med att plugga. Låter super va? Nåja, det måste göras. Sen ska jag dra täcket över huvudet och sova gott.
Godnatt.
Rösta, rösta!
http://helagotland.se/nyheter/artikel.aspx?articleid=5657085
Tankens kraft
När jag var yngre så trodde jag på ödet. Jag var säker på att vägen jag gick på redan var förutbestämd och att allting hände av en anledning. Människor kom in och vissa gick ur mitt liv men efter många tårar så tänkte jag mest att "jaha, då var det meningen att det skulle bli så". Det var ganska skönt att tro på ödet. Precis så skönt som det sedan kändes när jag blev troende. Det var tryggt att aldrig behöva känna sig ensam eftersom jag var stensäker på att Han såg mig, var jag än gick.
Idag tror jag varken på ödet eller på Gud. Jag tror inte på ödet på grund av en händelse jag var med om för några månader sedan, då jag verkligen fick inse att jag faktiskt hade ett val, ett val som skulle påverka mig för resten av mitt liv. Jag slutade tro på Gud på grund av all orättvisa jag har fått se. För mig är det för svårt att förstå varför inte Gud rycker in när han märker att vi människor inte lyckas hantera den egna viljan han givit oss. Därför väljer jag att inte tro. Hade det funnits en Gud så hade han inte låtit halva jordens befolkning svälta, han hade inte låtit människor vara med om så förbaskat grymma saker som vi blir utsatta för. Så för mig är det enkelt.
Jag har hittat en ny tro. En tro som fungerar perfekt för mig. Tankens kraft. Jag är övertygad om att vi blir det vi tänker och att sjukdomarna vi drabbas av har vi själva skapat. Tänk er själva. Vi vaknar upp på morgonen. Oftast är vi skitsura och vill inget hellre än att kasta telefonjäveln i väggen. Vi snoozar tills den absolut sista minuten och inser sedan att vi har en kvart på oss tills vi måste stå vid busshållsplatsen. Vi stressar upp. Hittar inte tröjan vi vill bära idag. Kastar ut hela garderoben. Där. Där låg den. Sminkningen blir kass och frukosten skippar vi. Tiden räcker inte till. När vi halvspringer till bussen förbannar vi oss själva för att vi låg kvar i sängen.
Och där började dagen dåligt.
Antagligen fortsätter den så. Mitt under all stress så missade vi att ta med oss hemtentan som låg på skrivbordet så läraren blir irriterad och vi surar tillbaka och tycker att hon borde "fatta". I matsalen bjuds det såklart på vår hatmat och i ren protest struntar vi i att gå till dit och köper argt en choklad i caffis istället.
Ni förstår min poäng va? Att vår attityd till det hela kan förändra allt.
Så ofta jag kommer ihåg skriver jag en "jag är bra-bok", Mia Thörnbloms rekommendation. För några månader sedan så skrev jag en grej på hjälplistan som sitter kvar i mig vareviga dag. Jag skrev; "hjälp mig att komma ihåg att skratta imorgon". Och vet ni vad? Varenda gång jag skrattar så tänker jag på det jag skrev, vilket gör att jag känner mig tacksam för skrattet och ser det som en underbar härlig bonus.
Jag vet att vi kan styra så enorm mycket med hjälp av tankens kraft. Bestämmer jag mig för att ha en bra dag så kommer jag se varenda bra grej runt omkring mig. Eftersom att jag då är så inställd på att ha en bra dag så noterar jag just dessa härliga saker, så som leendet busschauffören ger mig eller den oväntade kramen från en bekant jag träffar på stan.
Jag försöker i den mån jag kan att förändra mina egna tankar. Jag har lagt den positivaste låten jag har som alarmsignal och när jag hör melodin ringa så tänker jag ut några anledningar till varför jag vill gå upp ur sängen idag. En anledning som automatiskt ploppar upp i mitt huvud varje morgon är; "jag vill skratta idag". Och redan där i sängen har jag format dagen. Jag har bestämt mig för att ha en fin dag.
Vi kommer så jäkla lång med den här strategin. Prova, det är åtminstonde värt ett försök.
Så, nu har jag lättat lite på mina tankar. Om du vill veta mer om det här så läs boken "The Secret" eller "Du kan hela ditt liv". De finns att köpas i stort sätt överallt, annars går dem att beställa via nätet. De är mina nya biblar.
Form Fitness
Dagsplanerna blev inte riktigt vad jag hade tänkt mig... Brukar ju vara så. Hur som helst, jag pluggade en liten stund iallafall. Sen åkte jag in till Karolina en liten stund innan jag gick till gymmet där jag blev kvar i nästan en och en halv timme. Skönt att köra igenom kroppen riktigt rejält! Jag mår så otroligt psyiskt bra av att träna. Det har alltid hjälpt mig så fantastiskt mycket. Jag lovar, har du en dålig dag och sen tränar i någon form du gillar - dagen blir garanterat bättre!
Nej, nu väntar mat. Jag borde plugga, men filmkväll med Karolina lockar lite för mycket. Vi hörs senare.
Puss!
CLOSER
Ja, jag vet. Se vad jag gör mig beredd framför kameran. Jag är så sällan med på kort nu förtiden så jag tänkte att jag kunde bjuda på en bild på mig själv som är tagen ute i Slite igår.
Och, well, Slite... Det var mysigt. Vi skulle börja med att ta fyra bilder. En som skulle representera mig själv, en om gruppen, en Gotland - och en Sverigebild. Därefter skulle vi presentera bilderna och våra tankar kring dem. Efter det satte vi oss och fikade på supermysiga fiket Humle & Dumle. Älska älska älska! Sedan satt vi och diskuterade normerna i Chile, de oskrivna reglerna och våra förväntingar och mål med resan. Kvällen avslutades med att vi åt god mat och såg en inspirerande dokumentär.
Det här med förarbetet inför en resa är något av det absolut viktigaste, om du frågar mig. Det är så otroligt behövligt att vara väl förberedd när man kommer ner till ett annorlunda land, allra helst för sin egen skull. Så nu har vi några böcker vi ska läsa, besök av bland annat chilenska ambassadören och föreläsningar att lyssna till. Det känns bra. Visserligen känner jag mig lite nervös för jag känner knappt en kotte av de jag åker med... Men, jag brukar ju inte vara den som har svårt i sociala sammanhang.
Idag ska jag plugga. Har bestämt mig för att göra färdigt mitt ekonomiarbete, oavsett hur många timmar det tar. Efter det ska jag åka till gymmet och sen vill jag krama min fina vän Karolina. Jag har sagt att hon är mitt guld va? Jag skulle kunna göra allt för henne.
Ha en fin förmiddag!
Slite
Har sovit i sju härliga timmar och nu är jag reda att möta dagen!
Ska sätta mig på ett fik nu och äta lite frukost, bussen till Slite går halv elva!
Ha en bra dag!
På egna ben
Det är en häftig känsla. Att faktiskt inse att man är så pass stark att man klarar sig utan någon eller något man förut trodde att man skulle dö utan.
Ska jag vara ärlig så trodde jag inte att jag skulle fixa det den här gången, så långt ner hade jag dalat. Efter så många misslyckade försök så gav jag nästan upp men tack vare alla fina människor runt mig som trodde på mig till hundra procent... så gick det. Och jag är alla evigt tacksam.
Sådär, nu har jag rensat känslorna lite. Idag har jag pluggat, pluggat och gissa vad? Pluggat. Jag har åtminstonde kommit en bit på väg nu så det känns skönt. Efter kvällsmat så tog jag och mamma en promenad runt Vibble, jätteskönt! Sedan åt vi supergoda bullar som mamma hade bakat. Vilken toppenmamma jag har! <3
Nu ska jag skörda min farm (haha) och göra lite härliga yogaövningar sedan ska jag krypa ner i min härliga säng och sova gott! Imorgon ska jag och gänget som ska till Chile i mars ut till Slite för övernattning. Vi ska lära känna varandra - toppenbra för mig som knappt känner en kotte!
Puss!
Tisdag
Jag har varit vid läkaren precis. Hon hittade ingenting, precis vad jag trodde, men det är ändå skönt att ha varit där. Efter nyår ska jag göra en hjärnröntgen och en klok ögonundersökning. Önskar bara att allt jobbigt kunde försvinna snart.
Idag har jag bestämt mig för att ha en pluggdag så nu har jag placerat mig i köket och tänt massa ljus runt mig. Asylprocessen, nu jäklar ska jag ta tag i dig så att du kan sluta ligga där i din fula stora hög och bara skratta!
Wow... Det där gav motivation. Lika bra att starta nu då.
Lördagkväll ca 21.30
Hon såg tydligt hur mycket ilska jag hade i mig. Det är därför min smärtor i magen och ryggen har uppkommit. Jag har ilska som jag inte har fått ur mig vilket blockerar min hals. Jag har saker jag vill säga till människor, men att jag inte har kraft eller energi till det än. Hon såg även att mitt huvud är alldeles fullproppat av vad "alla andra" säger åt mig att göra hela tiden. Istället för att lyssna, smälta och sedan släppa så tar jag in det till hundra procent och låter det fastna i huvudet, vilket bara skapar kaos i hela mig. Hon såg också att jag är helt energilös, att all min energi är borta och tipsade mig om att börja med något kreativt, så som att skriva. I will.
Jag rekommenderar verkligen ALLA att göra en auramålning. På fredagar har solkristallen drop in och en målning kostar 100 kronor och tar cirka 30 minuter. Helt klart värt varenda öre!
.
Jag är trött på att må dåligt både psykiskt och fysiskt. Är det inte det ena så är det det andra.
Jag var på solkristallen igår och gjorde en auramålning. Allting visade det som jag egentligen redan visste, men det var skönt att få det bekräftat. Men fan vad ont det gör att släppa taget. Jag försöker vara stark och hålla tålamodet uppe. Det ska gå, det ska gå.
Jag vet, ett jävligt negativt inlägg. Men det är precis vad jag också är just nu. Negativ.
Crazy
Har knappt sovit en minut i natt.
Jag har haft riktigt ont i magen och mått illa.
Fan!
Som att jag inte redan har tillräckligt.
It doesn't matter
Jag gillar det. Tycker inte att det gör ett dugg ont faktiskt.
Klockan är elva. Det är tisdagförmiddag.
Jag ska strax gå upp ur sängen och göra lite frukost.
Sen ska jag sätta mig med mina läxor.
Ha det fint.
Svininfluensan – ska man ta vaccinet eller inte?
Förord: Debatten om den omtalade sjukdomen svininfluensan verkar aldrig ta slut. I början av sommaren kundeman dagligen höra på radion och se på tv-nyheterna hur influensan spred sig och hur otroligt farlig den var. Svenskarna blir nu erbjudna ett vaccin för att skydda sig mot svininfluensan och många har fått fruktansvärda biverkningar av sprutan. Så det jag ska titta närmare på är för – och nackdelarna med vaccinet.
Vad är svininfluensan? Svininfluensan är en influensa som vanligen drabbar grisar och i undantag människor men nu har detta förändrats och smittan kan nu spridas mellan människor. Man borde egentligen inte längre kalla den för svininfluensan eftersom det nu har blivit en mänsklig influensa. H1N1 kallas denna typ av influensa.
Det var i slutet av april som den första nyhetssändningen i Sverige berättade att 81 människor i Mexico hade dött av svininfluensan. Hysterin började då bli enormt stor.
Hur vet man om man har blivit drabbad av svininfluensan? Precis som en vanlig influensa så får man problem med snuva och hosta och får en plötslig feber. Man blir även trött, får frossa, huvudvärk och ont i kroppen. Illamående och diarré är även symtom som vissa får. För att få reda på om man har svininfluensan så måste man göra ett laboratorietest.
Fördelar med att ta vaccinet: Den största fördelen enligt mig till varför man bör ta vaccinsprutan är att smittspridningen minskar och att man skyddar dem som ligger i större riskzon till att bli smittad. Enligt WHO är svininfluensan nära till att räknas som en pandemi och under en pandemi så insjuknar 20-40 % av befolkningen. Socialstyrelsen har beräknat att mellan 400 000 upp till fem miljoner svenskar kan drabbas av influensan. Vaccinet innehåller små, döda proteindelar från influensaviruset. Sprutan tar man i överarmen och vaccinet man får i sig gör så att immunsystemet känner igen viruset och kan lättare stöta bort det. Principen är alltså likadan som alla andra sorters vaccin.
På vissa sidor jag läser på så står det att vaccinet inte ger särskilt mycket biverkningar förutom eventuell feber dagen efter sprutan tas och värk vid stickstället i 1-3 dagar efteråt.
En annan stor fördel är att vaccinet är gratis.
Nackdelar med att ta vaccinet: Precis som alla vaccin så kan även vaccinet mot svininfluensa leda till förlamning på grund av att antikropparna som bildas angriper kroppens egen nervvävnad. Oftast brukar förlamningen bara vara tillfällig och försvinna av sig själv men i vissa fall så gör den inte det.
Sprutan behövs oftast tas två gånger och vaccinet håller bara i ett år vilket innebär att man måste ta sprutan en gång om året. Många blir sjuka av biverkningarna efter sprutan, vissa blir sjukare av vaccinet än vad de blir om influensan bryter ut. Influensan är en ganska lindrig influensa, många får den som en 3-dagars influensa och blir sedan immuna. Det blir man däremot inte om man vaccinerat sig. Det är också väldigt viktigt att ph-värdet för blodet hålls stabilt och vaccinet som kommer in i kroppen kommer inte in ostraffat och det är de omedelbara reaktionerna på den ändrade balansen i blodet som ger de stora biverkningarna.
På en skola där 230 elever vaccinerat sig sjukskrev sig 120 av dem dagen efter och i England så har en undersökning visat att över en tredjedel av alla sjuksystrar vägrar ta vaccinet eftersom att de är rädda för biverkningarna.
Det finns även ett ämne i vaccinet som heter Thimerosal och det finns bevis på att Thimerosal är uppbyggt av en stor mängd Mercury. Ytterligare bevis menar att Mercury kan orsaka autism och Guillian-Barrés-syndrom hos små barn.
Min personliga åsikt: Jag har bestämt mig för att inte ta vaccinet mot svininfluensan. Det är fler som dör av vanlig influensa än av svininfluensan och jag tycker att media har förstorat upp allt detta. Vi människor har blivit hysteriska när vi dagligen får läsa om hur smittan har spridits men eftersom att just media ger svininfluensan så mycket plats så är det inte konstigt att vi blir rädda. Men hur ofta läser vi egentligen om människor som dör i den vanliga influensan? Väldigt sällan. Ändå är det fler som dör i den.
Dessutom så vill jag inte få in massa dåliga ämnen i min kropp när jag ändå inte tror på sprutan. Min kusin hade svininfluensan för några veckor sedan och hon sade att den inte var värre än en vanlig influensa.
It hurts
Att våga.
Jag tappade det viktigaste - mig själv.
Jag blev tvungen att insett att det är dags att ändra riktning nu. Det är tid att vända mig inåt och lyssna till vad jag själv vill och vem jag själv är. Och jag vet att det finns ingen annan som kan göra det åt mig.
